Silvana Brück Sehtraining
Stärken Sie selbst Ihre Sehkraft!
Fitness für den Körper, Wellness für die Seele – das ist vielen klar. Und was tun Sie für Ihre Augen?
Durch Augen- und Sehtraining bleiben Ihre Augen länger fit und Ihre Sehqualität lässt sich damit positiv beeinflussen. Sie können Sehproblemen und Augenkrankheiten vorbeugen und lernen, die Selbstheilungskräfte Ihrer Augen zu aktivieren.
Die Augen sind die wichtigsten Sinnesorgane des Menschen. Über 80 % aller Eindrücke nehmen wir über sie auf und die Erfahrung zeigt, dass das Tragen einer Sehhilfe in den wenigsten Fällen die Sehfähigkeit wirklich verbessert.
Das ganzheitliche Sehtraining bietet viele Möglichkeiten, mit den Augen wieder bewußter umzugehen und Ihr Sehen mehr in Einklang mit Körper, Geist und Seele zu bringen.
Eine Auswahl meiner Methoden:
  • Augenlockerung und –entspannung
  • Augenyoga
  • Atemübungen
  • Farb- und Lichtarbeit
  • Integrationsübungen für die Zusammenarbeit beider Augen
  • Visualisierungen und Entwicklung innerer Bilder

Und wann sehen wir uns?
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